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A promoção de exercícios físicos é benéfica para fortificar a musculatura, acrescentar a resistência física, propiciar avanço na figura corporal e é sério no tratamento de doenças crônicas como depressão, diabetes e asma. Ainda é comum confiar que pessoas acometidas por doenças respiratórias necessitam evitar realizar interesse físico e que a prática de esportes seja perigosa.

Entretanto, Dr. Clystenes esclarece que os exercícios são indicados: “Tudo depende da circunstância de saúde do paciente, entretanto pela maioria dos casos as atividades físicas são indicadas como quota do tratamento pra aperfeiçoar o condicionamento físico e a experiência respiratória. http://www.encyclopedia.com/searchresults.aspx?q=saude prática de exercícios físicos podes ser uma enorme aliada pra apequenar os riscos de complicações, crises e internações de pacientes com doenças respiratórias”.

Fonte: https://odaban.com.br/por-que-suamos/

Confira abaixo as dicas e recomendações do especialista pra acrescentar atividades físicas no cuidado com as doenças respiratórias crônicas. A asma caracteriza-se na inflamação crônica dos brônquios de circunstância alérgica e leva à ausência de ar e chiado no peito. É uma doença crônica, comumente diagnosticada pela infância, entretanto que pode afetar pessoas de todas as idades, culturas e localizações geográficas. Quando tratada adequadamente, os sintomas da asma conseguem ser controlados e não ocasionam impactos pela rotina do paciente. No entanto, é comum que os asmáticos considerem que a doença está sob controle, inclusive até quando sintam limitações ao realizar atividades no cotidiano.

Essa sabedoria equivocada leva frequentemente ao tratamento inadequado da doença, que pode se agravar e causar crises de ausência de ar, internação e até mesmo o óbito. A prática de exercícios físicos assim como podes colaborar no controle da asma, porém é necessária atenção quanto às condições da prática esportiva. É primordial considerar o lugar a realizar a atividade, dado que poluentes e modificações de temperatura conseguem ser gatilhos pra crises. • Na cidade: “Em cidades grandes, tendo como exemplo, não é recomendado fazer exercícios em avenidas movimentadas onde há grandes índices de poluição”.

• Ao ar livre: “Em parques e praças, há superior peculiaridade do ar, todavia a aflição é com a temperatura. • Na academia: “É o local mais indicado, que é possível ter mais controle a respeito do ambiente. Atente para o ar condicionado com temperaturas muito baixas, que cortam a umidade”.

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Entretanto como saber se asma está controlada? • Se a asma estiver limitando as suas atividades cotidianas. Causada principalmente pelo tabagismo, a Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, ou DPOC, é o termo usado pra denominar o conjunto de duas doenças que causam a obstrução crônica das vias aéreas dentro dos pulmões: a bronquite crônica e o enfisema pulmonar. ] Um Livro Sobre o assunto Genética /p>

A DPOC é uma doença sem cura, entretanto existem tratamentos avançados que conseguem controlar os sintomas. “Aliar o uso continuado de broncodilatadores inalatórios com a prática de esportes é considerável para proporcionar uma melhor peculiaridade de existência aos pacientes, visto que reduz os riscos de exacerbações”, explica Dr. Clystenes. “Por ser uma doença mais sério e que atinge pessoas com mais idade, exige um acompanhamento médico mais próximo.

O profissional tem que realizar uma avaliação cardiorrespiratória, através do exame de ergoespirometria, e considerar se o paciente necessita de oxigenação complementar ao longo dos exercícios”, adiciona o especialista. Sejam esportes aeróbicos, aquáticos, de grande ou nanico choque, em equipe ou individuais, a recomendação é não transportar uma existência sedentária. “O sedentarismo está atrelado a diversas doenças e o paciente não pode deixar que condições crônicas sejam suor em excesso para não realizar atividade física. Com tratamento adequado e conhecendo suas limitações, a prática de atividade física é essencial para preservar e acrescentar a qualidade de vida”, reafirma o Dr Clystenes. Seja sempre o primeiro a saber. Baixe o nosso aplicativo gratuito.

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